¿Cómo entrenarla?.
La visión periférica es una habilidad importante en la toma de decisiones en los deportes de equipo. Es la capacidad de percibir lo que está sucediendo alrededor de uno, incluso cuando se está enfocado en una tarea específica. En los deportes de equipo, tener una buena visión periférica puede ayudar a los jugadores a tomar decisiones más informadas y estratégicas en el campo. Aquí están algunas razones por las cuales la visión periférica es importante en los deportes de equipo:
- Te ayuda a identificar oportunidades: Cuando se tiene una buena visión periférica, se puede detectar oportunidades que otros jugadores pueden perderse. Por ejemplo, en el fútbol, un jugador con buena visión periférica puede detectar un compañero de equipo que se desplaza hacia un espacio abierto para recibir el balón. Esto puede llevar a una jugada de gol que de otra manera habría sido perdida.
- Te permite anticipar lo que viene: Al estar consciente de lo que está sucediendo alrededor de uno, un jugador con buena visión periférica puede anticipar lo que vendrá a continuación. Esto le permite tomar decisiones más rápidas y efectivas. Por ejemplo, en el baloncesto, un jugador con buena visión periférica puede anticipar que un oponente intentará interceptar el balón y tomar medidas para evitarlo.
- Te ayuda a mantenerte seguro: En algunos deportes de equipo, como el fútbol, el fútbol americano y el rugby, entre otros, los jugadores están en constante peligro de lesiones debido al contacto físico. Una buena visión periférica puede ayudar a los jugadores a detectar posibles peligros, como un oponente que se acerca desde un ángulo ciego. Esto puede ayudar a evitar colisiones y lesiones.
- Te permite comunicarte mejor con tus compañeros de equipo: Al ser consciente de lo que está sucediendo alrededor de uno, se puede comunicar mejor con los compañeros de equipo. Por ejemplo, en el voleibol, un jugador con buena visión periférica puede ver a un compañero de equipo que está mejor posicionado para recibir el balón y hacerle saber con una señal.
En resumen, la visión periférica es una habilidad importante en los deportes de equipo que puede ayudar a los jugadores a tomar decisiones más informadas y estratégicas en el campo. Al desarrollar esta habilidad, los jugadores pueden identificar oportunidades, anticipar lo que vendrá, mantenerse seguros y comunicarse mejor con sus compañeros de equipo. Si estás interesado en mejorar tu visión periférica, hay ejercicios específicos que puedes realizar, como seguir objetos en movimiento con los ojos mientras se mantiene la cabeza quieta.